Klassisches Yoga

 

Yoga - regelmäßig geübt - führt zu einem beweglichen Körper und entspannten Geist. Emotionale Ausgeglichenheit und bessere Konzentrationsfähigkeit sind weitere positive Wirkungen der Yogapraxis. Für Yoga muss man weder besonders sportlich noch gelenkig sein.

Schwerpunkte sind vor allem bewusstes, meditatives Atmen, sowie Selbstwahrnehmung mit dem Ziel zu größerer innerer Gelassenheit.

Geeignet für alle Altersstufen, auch ohne Vorkenntnisse

Bequeme Kleidung, warme Decke -am besten Yoga-Matte - mitbringen. 1 - 2 Stunden vorher keine große Mahlzeit mehr einnehmen.

Die Kurse finden im Bewegungsraum im Hort an der Wittelsbacher Straße 19 im Untergeschoss statt!

Kurszeiten:

Dienstag: 18.15. -19.45 Uhr
Mittwoch: 08.30 - 10.00 Uhr
Donnerstag: 20.00 - 21.30 Uhr
(nicht in den Schulferien)

Kosten je Abend/Vormittag: 15,00 €
 

Anmeldung u. Info direkt bei der Kursleiterin:

Andrea Schuster, Tel.: 01791498972

Tel.: 089/ 66 06 0 845

priya@yogaundmeditaion.org

 

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